TRAJECT VOOR VROUWEN/ THUISKOMEN BIJ JEZELF
5 sessies – diepe ondersteuning op lichaam, geest en ziel.
Soms voel je dat het tijd is om te vertragen.
Om opnieuw te luisteren naar je lichaam.
Om oude patronen te herkennen en los te laten.
Om terug contact te maken met je vrouwelijke energie, zachtheid en innerlijke wijsheid.
Dit traject is er voor vrouwen die voelen dat gezondheid en geluk holistisch zijn — dat lichaam, geest, ziel en omgeving met elkaar verbonden zijn — en die bereid zijn om op een zachte maar eerlijke manier naar zichzelf te kijken.
✨ Wat houdt dit traject in?
Het traject bestaat uit 5 individuele sessies:
🌸 4× Holistische coaching
Tijdens deze sessies begeleid ik je in het bewust worden van jouw patronen, overtuigingen en innerlijke dynamieken.
Ik werk niet vanuit ‘fixen’, maar vanuit spiegels, vertraging en bewustzijn.
Ik maak o.a. gebruik van:
• holistische coaching & gesprek
• nummerologie (Dan Millman) als spiegel
• EFT (tapping)
• ademhaling & visualisatie
• oefeningen voor het reguleren van het zenuwstelsel
• lichaamsgerichte oefeningen (ontspanning of activatie, wat nodig is)
Je krijgt ook eenvoudige oefeningen mee naar huis, zodat de integratie verder kan doorwerken tussen de sessies door.
🌿 1× Yinmassage (1,5 uur)
Een diep voedende, trage massage speciaal voor vrouwen.
Deze massage nodigt je uit om te ontvangen, te zakken in je lichaam en opnieuw contact te maken met je vrouwelijke energie.
De yinmassage:
• gebeurt in zachtheid en traagheid
• brengt linker- en rechterhersenhelft in balans (lemniscaatmassage)
• werkt ook op acupunctuurpunten
• wordt gegeven met warme, kwalitatieve massageolie en etherische oliën
• werkt zowel lichamelijk als energetisch
De massage ondersteunt het integratieproces van het coachingstraject en helpt wat mentaal werd aangeraakt, ook lichamelijk te laten landen.
🌺 Voor wie is dit traject?
Dit traject is voor jou als je:
• vaak “sterk” bent geweest en voelt dat het tijd is voor zachtheid
• moeite hebt met ontvangen, vertragen of voelen
• merkt dat oude patronen blijven terugkomen
• verlangt naar meer verbinding met je lichaam en je vrouwelijke energie
• voelt dat praten alleen niet voldoende is
Je hoeft niets te “kunnen” of “bereiken”.
Je mag gewoon zijn waar je bent.
🌺 Waarom kiezen voor een traject?
Echte verandering heeft tijd, aandacht en herhaling nodig.
In een traject creëren we samen een veilige bedding waarin je niet alleen inzichten opdoet, maar deze ook stap voor stap kan integreren in je lichaam en dagelijks leven.
Losse sessies kunnen verlichten of bewustzijn brengen, maar een traject maakt het mogelijk om dieper te werken aan de wortels van terugkerende klachten, patronen en emoties. Je lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te herstellen en nieuwe ervaringen van veiligheid op te slaan.
Door meerdere sessies ontstaat er continuïteit, vertrouwen en verdieping. We volgen wat zich aandient, stemmen af op jouw tempo en werken holistisch: lichaam, geest, ziel én omgeving worden meegenomen.
Een traject is geen quick fix, maar een uitnodiging tot duurzame verandering.
Je leert jezelf beter begrijpen, voelt opnieuw verbinding met je lichaam en krijgt tools mee om ook na het traject zelfstandig verder te gaan.
💫 Praktisch
• Traject: 5 individuele sessies
• 4× holistische coaching
• 1× yinmassage van 1,5 uur
• Prijs: €440
• Sessies worden afgestemd op jouw tempo en proces
De aangegeven duur is een richtlijn; ik werk niet met vaste tijd, maar met afstemming. En elke sessie krijgt de ruimte die nodig is.
🤍 Mijn intentie
Ik zie mezelf niet als iemand die iets oplost voor jou.
Ik wandel een stukje met je mee, creëer een veilige bedding en reik je spiegels aan, zodat jij zelf weer contact kan maken met je eigen wijsheid en zelfgenezend vermogen.
Je hoeft het niet alleen te doen,
maar je blijft altijd trouw aan jezelf.
